warsztaty
warsztaty zdrowotne na eventy
Warsztaty i prelekcje są prowadzone przez ekspertów wellbeingu, fizjoterapii, psychologii cz dietetyki. Dostępne są zarówno w formule online jak i offline. Oferujemy tematy związane z zarządzaniem stresem, zdrową dietą, ergonomią, zdrowiem kobiet czy digital detoksem.
- czas trwania: 60-90 min
- format: online lub offline
- branding: personalizacja prezentacji i materiałów warsztatowych
Warsztaty For Good Health - koniec z "gadajacymi głowami"! Czas na inspirację, która działa.
Warsztaty For Good Health - koniec z "gadajacymi głowami"! Czas na inspirację, która działa.
Nasze sesje inspiracyjne to nie tylko „gadająca głowa na tle slajdów” – to przemyślane doświadczenie, które łączy wartość merytoryczną z angażującą formą. Niezależnie czy wybierzesz formułę online czy offline, dostarczymy Twoim gościom wartościowy content w atrakcyjnej formie. Całość uzupełniamy dodatkowymi materiałami – ebookami, przewodnikami, nawykownikami.
w ofercie
- warsztaty prowadzone przez certyfikowanych ekspertów z różnych dziedzin
- profesjonalna oprawa techniczna i wsparcie podczas wydarzenia
- interaktywne elementy angażujące uczestników (ankiety, Q&A, konkursy)
- materiały edukacyjne dla uczestników (infografiki, checklisty, e-booki)
- możliwość pełnej personalizacji zgodnie z identyfikacją wizualną klienta
- elastyczny format dostosowany do potrzeb wydarzenia (online/offline)
korzyści dla uczestnika:
- dostęp do wiedzy eksperckiej w przystępnej formie
- praktyczne techniki możliwe do natychmiastowego zastosowania
- możliwość zadawania pytań i interakcji z ekspertem
- materiały edukacyjne "na wynos"
- elastyczność udziału (stacjonarnie lub zdalnie)
korzyści dla organizatora:
- energia - uczestnicy poznają skuteczne techniki regeneracji sił
- równowaga - warsztaty oferują sprawdzone metody redukcji stresu
- relacje - wspólne doświadczenia budują silniejsze połączenia międzyludzkie
obszary webinarów
stress management
praktyczne techniki zarządzania stresem i budowania odporności psychicznej w intensywnym środowisku pracy
ergonomia
kompleksowe podejście do tworzenia zdrowego stanowiska pracy, profilaktyka dolegliwości biurowych i prawidłowe ustawienie sprzętu
work-life balance
strategie skutecznego oddzielania życia zawodowego od prywatnego i efektywnego odpoczynku (tak, odpoczywać też trzeba umieć!)
digital wellbeing
techniki świadomego korzystania z technologii, minimalizowanie cyfrowego zmęczenia i cyfrowy detoks w erze permanentnej dostępności
zdrowy sen
naukowe podejście do higieny snu, jego wpływu na produktywność oraz praktyczne wskazówki dla osób z zaburzeniami snu
mindfulness w pracy i po pracy
praktyczne zastosowanie technik uważności w codziennych zadaniach i wyzwaniach zawodowych
psychodietetyka
holityczne podejście do odżywiania uwzględniające związek między jedzeniem, emocjami i nastrojem, strategie zdrowego odżywiania bez restrykcyjnych diet
joga twarzy
naturalny lifting bez skalpela, techniki automasażu i ćwiczenia mięśni twarzy zapobiegające oznakom starzenia i redukujące napięcie
neurojoga & automasaż
innowacyjne połączenie praktyki jogi z wiedzą o funkcjonowaniu mózgu, techniki wspierające neuroplastyczność i regenerację układu nerwowego
praca z ciałem
praktyczne techniki rozluźniania napięć, rozpoznawanie sygnałów ciała i metody przywracania równowagi psychofizycznej
zarządzanie energią
strategie efektywnego wykorzystania osobistych zasobów energetycznych, przeciwdziałanie wypaleniu i techniki szybkiej regeneracji
ziołolecznictwo & aromaterapia
naturalne metody wspierania zdrowia poprzez wykorzystanie leczniczych właściwości ziół i olejków eterycznych, ich zastosowanie w redukcji stresu i poprawie samopoczucia
specyfikacja techniczna
online
- platforma: Clickmeeting lub inna wskazana przez klienta
- wsparcie techniczne podczas całego wydarzenia
- możliwość testowego połączenia przed właściwym webinarem
offline
- wymagana przestrzeń: sala dopasowana do liczby uczestników
- sprzęt: projektor, nagłośnienie, mikrofon bezprzewodowy
- możliwość zapewnienia cateringu